Zumba® Fitness
19:45 Uhr - 20:45 Uhr Aldingen | Sporthalle Regental Sport
Perfekt für ALLE und JEDEN. Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll. Ziel des Kurses: Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Kräftigung der Beine. Den ganzen Körper in Form bringen.
