Fit im Rücken

18:30 Uhr - 19:30 Uhr Aldingen | Sporthalle Regental Sport, Sportkurs

Zielt darauf ab, den Rücken für den Alltag fit zu machen, Schmerzen zu vermeiden und gar nicht erst chronisch werden zu lassen. Der Kurs dient der Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, der Verbesserung der Haltung und der Prävention von Haltungs- und Rückenproblemen. Die Rückenmuskulatur aktiviert, die die Wirbelsäule stabilisiert und zusätzlich wird gezielt die Oberflächenmuskulatur gekräftigt. Ziel des Kurses ist es das Bindegewebe zu straffen, die Kraftausdauer zu trainieren & die Koordination zu schulen.

Veranstaltungsort

Diese Veranstaltung ist kostenpflichtig.

Kursgebühr:
80 € - Mitglieder (beim ViR oder in einem unserer Mitgliedsvereine)
160 € - Gäste

ACHTUNG: Der Kurs findet nicht in den Ferien statt!
Nähere Informationen auf unserer Homepage www.vereine-in-remseck.de

Für den Inhalt dieser Veranstaltung ist der Veranstalter »Vereine in Remseck e. V.« verantwortlich. Bei Fragen zur Veranstaltung melden Sie sich bitte direkt beim Veranstalter.